[sape_tizer]
Архивы
Проверьте-ка, ребята, себя. Замерь длину прыжка с места до начала занятий, запомни, сколько приседаний на одной ноге тебе удалось сделать, и уже через неделю ежедневных упражнений на лестнице ты поймешь, что и прыгать стал дальше, и приседаешь гораздо легче; почувствуешь, как окрепли ноги. Тренировки помогут тебе стать более устойчивым, а движения твои сделаются более уверенными. ...
Архивы
Клуб ЦК ВЛКСМ «Золотая шайба», под знамена которого ежегодно становится свыше трех миллионов ребятишек, за более чем двадцать лет своей истории уже дал нашему хоккею около сорока чемпионов мира, Европы, Олимпийских игр. Целое созвездие выдающихся хоккейных мастеров! ...
Архивы
Надо уметь построить свой рабочий день. Можно поучиться этому у такого замечательного мастера хоккея, как Владимир Викулов, который уже в 10—11 лет подчинял свою жизнь строгому распорядку. ...
Архивы
Среди таинств игры есть ритуал, который давно вошел в жизнь хоккея, стал непременной частью любого матча. Перед игрой все хоккеисты собираются около своих вратарей и, образовав тесный круг, как бы дают клятву — на верность хоккею, команде, друг другу. И все игроки трогательно напутствуют своего вратаря, стараясь вселить в него уверенность,— похлопывают клюшками по его щиткам, говорят ему слова ободрения. ...
Архивы
Слышу вопрос родителей: как же в таких случаях поступать? Молчать? Не терплю молчания, близкого к безразличию. Но любой разговор — похвала или критика, поощрение или наказание — помимо формы, требуют содержания. Прежде всего, они должны быть своевременны. Но под воздействием эмоций, хотя все еще и свежо в памяти, высказываться, пожалуй, не следует. Присмотритесь к ребенку со стороны, дайте ему возможность самому проанализировать успех или неудачу. Разве вам не поучительно узнать, как он будет радоваться успеху. Видит ли в победе команды только свой собственный вклад или отдает должное партнерам. А где ищет причины поражения, как, какими фразами говорит о своей вине, что видит сильного в противнике, что нового для себя почерпнул в их игре? С чего намерен начать завтрашний день, над чем и как ...
Архивы
Знаю, твой взгляд непременно остановится на вратаре. И не только громоздкие доспехи голкипера привлекут твое внимание. Возможно, поначалу тебе вратаря станет даже немного жаль. Он один против всех. Полевые игроки, а их в команде свыше двадцати, стремятся поразить цель бросками — злыми, точными, неожиданными. А он обязан отражать пулей летящие шайбы. Ему посылают их издали, с близкого расстояния, «стреляют» почти в упор. Ему закрывают обзор, пытаются вывести из равновесия, мешают, толкают. Вратарю все нипочем. Один за другим он отражает броски. И вы уже сами не заметили, как стали глядеть на голкипера с уважением, а может быть, и с восхищением — какой это смелый, находчивый, надежный парень! ...
Архивы
Стремись не терять ни секунды из тех счастливых мгновений, что отпущены тебе на овладение хоккеем, совершенствование мастерства. ...
Архивы
Наши форварды стремились развивать и завершать атаку с помощью поперечных передач, на виду у соперника, но вскоре поняли, что это не может принести успех. Нужно было иное, пусть сложное, но обязательно неудобное для противника тактическое решение. И оно было наконец найдено. Один из не владеющих шайбой форвардов при входе в зону соперника на предельной скорости занимал позицию за спиной канадских защитников. И их тактический опыт, умение отбирать шайбу, ловить ее на себя — все эти огромные достоинства — пошли прахом. Профессионалы не знали, что им делать: то ли вести борьбу за отбор шайбы, то ли опекать соперника, находящегося за их спиной. Привычная манера действий канадцев оказалась нарушена. ...
Архивы
Это исходная, наиболее удобная позиция для отражения любых бросков шайбы. Ноги широко, пружинисто расставлены, туловище несколько наклонено вперед, голова при этом держится прямо. Вратарю важно в такой стойке быть всегда способным легко перемещаться и свободно обозревать поле. О «пружинности» в ногах сказано не случайно. Несколько согнутые в коленях ноги с расслабленными мышцами позволяют голкиперу быстро перемещаться в воротах, выполняя на льду любой маневр. Но у такой стойки есть еще одна, я бы сказал, изюминка. Какой бы прием ни выполнял вратарь — отбивал клюшкой шайбу, останавливал ее туловищем, коньками, ловил ловушкой или в падении парировал клюшкой,— быстрая реакция на бросок противника всегда будет зависеть от начального движения ног. Кто не поймет этот закон, вряд ли станет ...
Архивы
Они помогут ему прочно стоять на льду, уверенно и мощно толкаться коньками, непринужденно скользить, маневрировать, включать «четвертую» скорость. Лучшего упражнения для укрепления ног, чем вбегание вверх по лестнице, прыжки со ступеньки на ступеньку на одной ноге или с ноги на ногу, пожалуй, не придумаешь. Можно совершать на лестнице и прыжки с ногами вскрест, с вращением туловища, с одновременным исполнением гимнастических упражнений. И, сбегая по лестнице, нужно стараться делать прыжки, выполнять махи, круги руками, поворачивая при этом и наклоняя туловище. ...